Een "Moment per Dag" dagboek voor vrouwen in rouw – Zelfinzicht & balans in 6 minuten per dag

Gun jezelf elke dag een moment van rust, reflectie en verbinding – zelfs in tijden van rouw.
Het Moment per Dag dagboek is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die leven met verlies, zoals het overlijden van een ouder. In een wereld die maar doordraait, biedt dit dagboek een veilige plek om stil te staan, te voelen, te ademen en te schrijven.

In slechts 5 à 6 minuten per dag breng je orde in je gedachten, ruimte in je hart en rust in je hoofd. Gedurende 13 weken word je begeleid met korte, krachtige vragen die je helpen om bewust stil te staan bij hoe je je écht voelt. Geen lange teksten of ingewikkelde opdrachten, alleen eenvoudige reflectie op jouw tempo.

Dit dagboek is flexibel inzetbaar en kan op elk moment van het jaar gestart worden. Of je nu midden in een rouwproces zit, een nieuwe balans zoekt als moeder of mantelzorger, of simpelweg op zoek bent naar een moment van zelfzorg – dit dagboek past zich aan jou aan.

Voor wie is dit dagboek geschikt?

- Vrouwen van 30–60 jaar
- Die een ouder zijn verloren en op zoek zijn naar heling
- Die openstaan voor persoonlijke groei en een holistische aanpak
- Die zich niet herkennen in traditionele rouwgroepen
- Werkende vrouwen, moeders of mantelzorgers die snakken naar een moment voor zichzelf

Waarom kiezen voor het Moment per Dag dagboek?

- Ontwikkeld door een energetisch rouw- en levensmentor
- Holistische benadering van rouw en herstel
- Helpt je dagelijkse rust, zelfinzicht en balans te vinden
- Ook prachtig om cadeau te geven aan een vriendin, collega of familielid

Creëer een ritueel dat je draagt – ook op moeilijke dagen.
Het Moment per Dag dagboek is jouw zachte reminder dat jij ertoe doet. Elke dag opnieuw.