Dankbaarheidsdagboek voor vrouwen in rouw – Zelfzorg, bewustwording & persoonlijke groei na verlies

Hoe vaak sta jij écht stil bij wat er wél is?

In een wereld vol ruis, verantwoordelijkheden en verwachtingen is het makkelijk om jezelf te verliezen. Zeker als je midden in een rouwproces zit. “Mijn dagboek voor dankbaarheid” is er speciaal voor vrouwen die, ondanks hun verlies, verlangen naar rust, richting en zingeving.

Dit dagboek helpt je om dagelijks stil te staan bij de kleine dingen die wél goed gaan, die troost bieden of simpelweg een glimlach op je gezicht toveren. Denk aan een warme kop thee, een fijn gesprek, een moment voor jezelf. Dingen die je normaal voor lief neemt, maar die je juist nu nodig hebt om weer te voelen: ik leef.

Voor wie is dit dagboek?
– Vrouwen tussen de 30 en 60 jaar
– Die een ouder hebben verloren en ruimte willen creëren voor hun rouw én hun herstel
– Werkende moeders, mantelzorgers, vrouwen die zichzelf vaak op de laatste plaats zetten
– Die niet passen in traditionele rouwgroepen maar openstaan voor een persoonlijke, holistische aanpak
– Die energetisch willen werken aan hun zelfliefde en bewustzijn

Wat kun je verwachten?
- Dagelijkse schrijfruimte voor reflectie en dankbaarheid
- Inspirerende vragen en zachte aanmoediging om je hart te openen
- Stevige, linnen cover met luxe goudfolie – een visueel rustpunt in je interieur
- Vormgegeven als een anker in je dag: makkelijk om vol te houden
- Ideaal voor gebruik naast coaching, meditatie, bosbaden of andere zelfzorgmomenten

Dit dagboek is méér dan papier. Het is jouw reminder om terug te keren naar jezelf, om zachter te worden voor je eigen proces en om te groeien in zelfcompassie.

Gun jezelf (of een ander) dit moment van stilte, dankbaarheid en heling.